Retraites
Signification
Le mot retraite vient du latin retrahere, qui signifie se retirer, se mettre à l’écart.
📖 Sens général
Une retraite est un temps volontairement choisi pour se retirer du quotidien, prendre du recul, se reposer, réfléchir ou se recentrer.
🧘Une retraite est une pause dédiée à l’introspection, à la pratique et à la reconnexion à soi.
Elle permet de :
- ralentir
- se déconnecter des sollicitations extérieures
- approfondir une pratique (méditation, yoga, silence…)
- revenir à l’essentiel
👉 Ce n’est pas fuir le monde, mais créer un espace pour mieux y revenir, aligné(e) et ressourcé(e).
Retraites et
Mini-retraites
C’est avec joie, que je me suis lancée dans l’organisation de retraites et mini-retraites sur un week-end pour une petite parenthèse.
Je crée des espaces de pause où l’on peut se déposer en toute simplicité et authenticité.
À travers le yoga, la sonothérapie et des expériences en lien avec le lieu qui nous accueille, j’invite chacun(e) à ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.
J’accompagne avec douceur, présence et écoute. Je veille à créer un cadre sécurisant, fluide et inspirant, où chaque participant(e) peut se ressourcer pleinement.
J’imagine des retraites comme des voyages intérieurs.
Le mouvement, le son et la nature se rencontrent pour offrir une expérience complète : corps, cœur, esprit. Le yoga pour habiter son corps, les vibrations sonores pour harmoniser l’énergie, et des activités ancrées dans le lieu pour se reconnecter à plus grand que soi.
Chaque détail est pensé pour créer un cocon propice au lâcher-prise et à la transformation douce.
J’organise des retraites qui sont des espaces de réalignement profond.
Mon intention : vous aider à vous recentrer et à retrouver votre clarté intérieure.
Prochaines
Mini-retraites
- du 24 au 26 juillet
Saint-Jean d’Aulps, Haute-Savoie – France - du 25 au 27 septembre
L’amidon, Hameau de Colombire, Valais -Suisse
